建筑人才如何做出長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯規(guī)劃，避免一直換工作的困境？作者指出，職業(yè)生涯方向定位的順序是：由內(nèi)而外，然后同時(shí)考慮理想和現(xiàn)實(shí)。如果要了解自己的職業(yè)生涯定位，至少要掌握興趣、能力、價(jià)值等3個(gè)核心。

內(nèi)在三角形：生涯金三角（興趣─能力─價(jià)值）
1. 興趣
2. 能力：硬實(shí)力／領(lǐng)域能力／專(zhuān)業(yè)能力、軟實(shí)力／可轉(zhuǎn)移能力
3. 價(jià)值
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經(jīng)常到筑招網(wǎng)職場(chǎng)發(fā)展中心進(jìn)行演講，某一次的講授主題是：怎么做出長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯規(guī)劃？主辦單位說(shuō)，很多人經(jīng)常換工作、但又找不到明確方向，因此邀請(qǐng)我分享這個(gè)題目，幫助大家作出長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，避免一直轉(zhuǎn)職的困境。

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確實(shí)，換工作真的是非常大的壓力事件，并不只是換工作那么簡(jiǎn)單：遲遲沒(méi)有辦法確定自己想要什么的焦慮、換工作面對(duì)的社會(huì)眼光、家人期待、新公司HR和主管的質(zhì)疑，被貼上玻璃心、抗壓性低、太理想主義、挑工作等等負(fù)面標(biāo)簽，還有到新職場(chǎng)環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題、主管同事相處問(wèn)題…每一件都讓人頭痛不已。

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一邊前進(jìn)的時(shí)候也一邊想著：這次我會(huì)不會(huì)又做出錯(cuò)誤的決定？會(huì)不會(huì)又不適合我？會(huì)不會(huì)再度后悔？過(guò)去的朋友同事早就已經(jīng)升官發(fā)財(cái)，買(mǎi)了車(chē)子買(mǎi)了房子，那我這段時(shí)間是不是全都浪費(fèi)掉了？如此在痛苦的思緒和情緒中不停打轉(zhuǎn)。

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其中一個(gè)問(wèn)題的癥結(jié)點(diǎn)是：我們腦中缺乏整體輪廓、沒(méi)有辦法看見(jiàn)全局。在面對(duì)龐大壓力和痛苦的情況下，我們的視野通常會(huì)變得狹窄，明明應(yīng)該是整體權(quán)衡的考量和取舍，卻反而經(jīng)常演變成二選一、或是急就章的輕率決策：好像只能選這個(gè)了、先有一份工作再說(shuō)、那么痛苦就辭了吧。

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如果能知道完整的規(guī)則，就會(huì)知道怎么玩這場(chǎng)游戲。

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我梳理了職業(yè)生涯發(fā)展的各種領(lǐng)域概念和技術(shù)，統(tǒng)整出一個(gè)盡量完整的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)觀點(diǎn)模型，希望讓大家對(duì)整體職業(yè)生涯輪廓有概念，借此能夠清楚的知道自己的問(wèn)題在哪里、需要解決的是什么。

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稍后我會(huì)先用三個(gè)三角形來(lái)說(shuō)明職業(yè)生涯規(guī)劃的整體框架，然后依序說(shuō)明相關(guān)的概念和流程步驟。至于如何到達(dá)那些目標(biāo)，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)又可以再延伸出一些理論和工具，這個(gè)還有待之后的篇幅來(lái)談。

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必須要先提醒的是：并不是有概念就可以達(dá)到目標(biāo)，有了方向還需要有how的方法論。這也是為什么很多人看了有道理的職業(yè)生涯定位文章，但還是沒(méi)辦法找到適合自己的工作方向。

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舉個(gè)例子：之前Ikigai (生き甲斐) 的概念非常紅，但過(guò)不久又沉寂下去。大家剛開(kāi)始看到這個(gè)概念，可能覺(jué)得非常完整，似乎是一盞充滿(mǎn)希望的明燈，但想著想著卻又不知道該怎么做。其實(shí)Ikigai 的方向是好的，但他只提供了方向指引，沒(méi)有提到如何找出這些內(nèi)涵的概念和工具。這就像是告訴你遠(yuǎn)方的目標(biāo)，卻沒(méi)有給你船、槳、地圖和各種工具。最后當(dāng)然只能望洋興嘆、徒呼奈何，無(wú)法到達(dá)目的地。

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內(nèi)在三角形、外在三角形
內(nèi)在三角形、外在三角形
生命三角形
生命三角形
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先來(lái)看一下全貌圖：內(nèi)在三角形、外在三角形、生命三角形。

內(nèi)在三角形：個(gè)人的心理特質(zhì)。
外在三角形：職業(yè)世界的狀態(tài)。
生命三角形：對(duì)工作、自我和人生的期待。想要成為什么樣的人？想渡過(guò)什么樣的生活？

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職業(yè)生涯方向定位的順序是：由內(nèi)而外，然后同時(shí)考慮理想和現(xiàn)實(shí)。職業(yè)生涯問(wèn)題處理的層次是：通常先處理方向定位問(wèn)題（內(nèi)在、外在三角形），再深入探索生涯意義（生命三角形）。

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很多人容易受到趨勢(shì)潮流影響，認(rèn)為現(xiàn)在什么是熱點(diǎn)就去追，但沒(méi)有考慮過(guò)自己是不是真的適合那個(gè)方向。行銷(xiāo)也談一樣的事情：不要去蹭每一個(gè)熱點(diǎn)，落到自己專(zhuān)業(yè)守備范圍的點(diǎn)再去把握，不要為了搭上順風(fēng)車(chē)而丟棄自己的定位。長(zhǎng)久下來(lái)別人反而不曉得你真正的樣貌。

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你自己也會(huì)誤會(huì)自己真正的模樣。

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我的來(lái)訪(fǎng)者當(dāng)中，有一定比例遭遇這樣的狀況：工作很好、薪水很高、發(fā)展性強(qiáng)，但是他真的不快樂(lè)。工作是自我的延伸，如果工作中的自己，不像是自己想成為的模樣，就會(huì)感到痛苦、掙扎，在抗拒中消耗所有的精力和意志，回家之后只想躺在沙發(fā)上放空、追劇，什么進(jìn)修計(jì)畫(huà)都放在一邊。因?yàn)槟阋呀?jīng)在工作中費(fèi)盡心力、偽裝了八小時(shí)的自己，下班之后當(dāng)然只想休息。

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所以，不要再責(zé)備自己拖延不上進(jìn)了，這其實(shí)是很正常的結(jié)果。

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職業(yè)生涯定位的順序是由內(nèi)而外，先掌握自己的興趣能力價(jià)值觀，再去看看外在有什么樣的機(jī)會(huì)適合自己，這才是長(zhǎng)久的職業(yè)生涯策略。在生涯規(guī)劃領(lǐng)域中，興趣─能力─價(jià)值被稱(chēng)為生涯金三角，如果要了解自己的職業(yè)生涯定位，至少要掌握這三個(gè)核心。若是要再多掌握一些訊息，第四個(gè)可以討論的就是性格。接下來(lái)分別談?wù)勥@些不同概念在工作定位中扮演的角色。

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內(nèi)在三角形：生涯金三角（興趣─能力─價(jià)值）
1. 興趣
我們都知道：興趣不一定是最后的職業(yè)選擇。那么興趣到底扮演怎么樣的角色呢？興趣是我們喜歡的事物、是基礎(chǔ)的大方向，他不一定是我們最后的決定。

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我們最后的決定，會(huì)跟過(guò)去背景、能力適配、收入需求、生活型態(tài)等等有關(guān)。

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興趣最能預(yù)測(cè)的是：我們能夠在那個(gè)領(lǐng)域待多久？興趣不合的領(lǐng)域，真的很難做到最后。比如說(shuō)，我雖然知道寫(xiě)程式是目前非常夯的技能，看程式代碼的時(shí)候也可以理解邏輯，但是我真的完全沒(méi)有興趣，我的興趣在于和人互動(dòng)、幫助別人解決問(wèn)題。

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興趣能讓我們知道職業(yè)生涯定位的大致方向，也就是說(shuō)，基本上往哪些地方去，會(huì)是自己比較喜歡的工作。但要做出最后的決策，至少還要考慮能力和價(jià)值觀。

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2. 能力：硬實(shí)力／領(lǐng)域能力／專(zhuān)業(yè)能力、軟實(shí)力／可轉(zhuǎn)移能力
第二個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)談?wù)勀芰?。職業(yè)是一個(gè)殘酷的世界，在商業(yè)價(jià)值的市場(chǎng)當(dāng)中不得不和其他人競(jìng)爭(zhēng)，能力如果太過(guò)不足、太沒(méi)有天賦，通常我會(huì)建議對(duì)方謹(jǐn)慎考慮。能力的養(yǎng)成跟訓(xùn)練背景有關(guān)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有硬實(shí)力和軟實(shí)力的區(qū)別。

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硬實(shí)力跟專(zhuān)業(yè)有關(guān)，比如繪畫(huà)功力、程式水平、外語(yǔ)實(shí)力。軟實(shí)力則是每種職業(yè)或多或少都會(huì)用到的能力，比如溝通表達(dá)、人際互動(dòng)，在職業(yè)生涯發(fā)展的領(lǐng)域中也會(huì)用可轉(zhuǎn)移能力來(lái)指稱(chēng)。除此之外，即興演出、視覺(jué)空間能力、烹飪等，也都是我會(huì)和來(lái)訪(fǎng)者討論的領(lǐng)域能力。

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在定位的過(guò)程中，會(huì)仔細(xì)分辨能力的屬性。哪些能力是自己喜歡的、不喜歡的、擅長(zhǎng)的、不擅長(zhǎng)的。在一份工作當(dāng)中，如果經(jīng)常能運(yùn)用自己喜歡或擅長(zhǎng)的能力，工作滿(mǎn)意度、成就感和績(jī)效表現(xiàn)，當(dāng)然就會(huì)比較好。

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在分析當(dāng)事人喜歡和擅長(zhǎng)的能力后，我們會(huì)用來(lái)比對(duì)當(dāng)前的職位和未來(lái)的選擇，當(dāng)前的職位發(fā)揮多少比例的喜歡/擅長(zhǎng)能力？未來(lái)的選擇又能發(fā)揮多少喜歡/擅長(zhǎng)能力？

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3. 價(jià)值
價(jià)值觀，就是你覺(jué)得有意義和價(jià)值的事。這不是唱高調(diào)，價(jià)值觀通常關(guān)乎我們最終的選擇。

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在工作選擇方面最可怕的事情之一就是：每個(gè)人的建議都有他的道理、每個(gè)選擇都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、我們只是在不同版本的未來(lái)當(dāng)中，選擇出一個(gè)版本，然后被迫放棄其他支線(xiàn)劇情的可能性。

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這種沒(méi)有絕對(duì)答案的問(wèn)題，正是很多人焦慮的來(lái)源。 你能不能給我一個(gè)簡(jiǎn)單的正確答案？真的沒(méi)有完美選項(xiàng)存在嗎？我轉(zhuǎn)項(xiàng)目經(jīng)理之后還能回來(lái)當(dāng)工程師嗎？會(huì)不會(huì)被質(zhì)疑技術(shù)落后？

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當(dāng)你發(fā)現(xiàn)再怎么看網(wǎng)絡(luò)文章、再怎么和人討論，你都還是無(wú)法做出決定、下定決心的時(shí)候，這就代表我們需要聆聽(tīng)自己內(nèi)在的聲音了。再怎么理性分析思辨，該評(píng)估的面向都考慮過(guò)，此時(shí)只有我們的內(nèi)心可以幫我們做出最后的決定。

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興趣─能力─價(jià)值，是在探索個(gè)人定位時(shí)的基礎(chǔ)模型。有了這三個(gè)面向的定位，就像是3D立體圖一樣，能夠初步幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在特質(zhì)，然后準(zhǔn)備前往下一個(gè)階段：職業(yè)世界的比對(duì)。