被討厭的勇氣這本暢銷書籍，由日本哲學(xué)家岸見一郎與古賀史見撰著，以非常易懂的哲學(xué)家和年輕人的對話，揭開阿德勒心理學(xué)的理論序幕。職場讀書會擁抱被討厭的勇氣尤其在職場上，我們無法選擇老闆、主管、同事是誰，如何擺脫自卑感，面對人際關(guān)系所帶來無窮的煩惱?

　　否定心理創(chuàng)傷，你擁有變得幸福的權(quán)利

　　阿德勒認(rèn)為所有心理創(chuàng)傷都是不存在的，因為每個人即使有相似的際遇，會被影響卻不會成長成同一種性格，對同一類的事情不會有相同的反應(yīng)。例如：從小在單親家庭中長大的孩子，有些人可能因為親情照顧比較疏遠(yuǎn)而容易變壞，但也有人成為獨立堅強(qiáng)、又孝順的個性。外在的影響力量與后天的性格發(fā)展，都是可以被改變的，只要你愿意。

　　阿德勒的理論中，人類的很多行為與情緒表現(xiàn)，都是為了滿足『懶得溝通』的目的，只要用情緒來展現(xiàn)我現(xiàn)在有多憤怒、傷心，就可以節(jié)省時間并且逃避去解釋與溝通這件事的意義與解決方式。

　　如果一朝被蛇咬十年都會怕草繩，一直陷入這種決定論的框架，人將永遠(yuǎn)不用改變自己的個性，也就不用奢望可以得到幸福了。

　　所有煩惱都來自于人際關(guān)係，因為只想著比較

　　無論是物質(zhì)欲望想買比別人好的、與成就感有比別人好的工作跟收入，人生好像只剩下這種人際關(guān)系的煩惱。世間本無事，庸人自擾之。

　　很多人因為從小身高、成績被拿來跟別人比較到大，到最后只記得要跟別人競爭，而不是看自己有沒有成長，就會變成大家所說心胸狹隘的人，這種人無法由衷的祝福別人，也不知道這種競賽的意義在哪，他們只在乎有沒有贏過誰，而不是自己有多棒。

　　如果能改成不斷超越理想的自我，把身邊的朋友、同事都當(dāng)成人生中的伙伴，那么心中的不安會被向上的正能量所取代，生活也會過得比較輕鬆，相對地人際關(guān)係也一定會朝好的方向發(fā)展。如果我們能擺脫考慮別人評價這件事，藉由付出來體現(xiàn)自我價值，將會使你更有勇氣，擁有被討厭的勇氣!